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仕事中でもできる簡単ストレッチまとめ。デスクワークの人向け

デスクワークの最大の問題。 それは、同じ姿勢で何時間もパソコンに向き合わなくてはいけないことです。   パソコン仕事の方は、顔をディスプレイに近づけてしまい、背中を丸めてしまうことが多いです ...

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